viernes, 16 de febrero de 2018

Programa personal de mejora de la condición física y la salud

En esta entrada os voy a enseñar las sesiones que hemos echo para el programa personal de mejora de la condición física y la salud ( PPMCFYS )
Estos son unos ejercicios de calentamiento que hemos echó :









Estas son las sesiones realizadas en clase con mi compañero , estas sesiones están compuestas por un calentamiento , una parte principal y una vuelta a la calma:








En mi opinión hemos aprendido mucho con este trabajo porque te enseña a hacer unas sesiones con ejercicios que nos gustan  aunque también hemos perdido demasiadas clases para hacer las diferentes sesiones.

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